AzelastinE-News - 2/2009

Drogi Czytelniku,

Po długiej i surowej zimie, przyroda budzi się do życia, starając się nadrobić stracony czas. Nadeszła też pora na kolejny newsletter, w którym omówimy problem alergicznego nieżytu nosa.

W tym numerze poruszymy temat nadchodzącego lata. Będzie to czas zasłużonych i pełnych słońca wakacji, które mogą jednak okazać się niemałym wyzwaniem dla osób cierpiących na alergię. A zatem, gdzie alergicy mogą udać się na wakacje, aby uczulenie na pyłki nie zepsuło im urlopu oraz o czym powinni pamiętać w czasie podróży?
Pogoda ma ogromny wpływ na życie osób cierpiących na alergię. Alergicy często zadają sobie wiele pytań. O jakiej porze dnia najlepiej przewietrzyć pokój? Jak przetrwać „suche” i ciepłe dni lata? A może warto zbierać informacje na temat różnych gatunków roślin i traw, również tych rozpowszechnianych przez człowieka?

Kolejny temat, który chcemy poruszyć to katar sienny, czyli katar, który nie jest spowodowany kontaktem z sianem i nie wywołuje gorączki. Omówimy również dwie inne kwestie, które jak sądzimy, będą dla ciebie, drogi Czytelniku szczególnie ciekawe. Od naszego eksperta dowiemy się także jak przechytrzyć pyłki traw.

Życzymy ciekawej lektury!

Wasz Zespół Redakcyjny Azelastyna-News

Temat główny Z alergią w podróży

“Ten, kto podróżuje, ma o czym opowiadać” – w cytacie XVIII wiecznego sławnego niemieckiego poety, Matthias’a Claudius’a, pochodzącym z dzieła „Urians podróżuje po świecie” jest sporo prawdy. Ale podróżowanie jest fascynujące tylko dla niektórych. Dla osób cierpiących na alergie, podróżowanie często stanowi nie lada wyzwanie lub wręcz barierę nie do pokonania.
Miejsce wypoczynku, sposób i czas podróży, a nawet noclegi - to wszystko musi być zaplanowane z wielką rozwagą i starannością. No i jeszcze jedna rzecz, o której nie można zapomnieć – odpowiednia ilość lekarstw!

Większość alergików jest w stanie stworzyć w miarę komfortowe warunki we własnym domu. Na ile to tylko możliwe, dom i najbliższe otoczenie jest pozbawionym pyłków. Kiedy nadchodzi czas pylenia, alergicy zamykają się w domu, który staje się nich oazą bezpieczeństwa. Naturalne jest więc, że alergicy udający się w podróż, narażają się na wiele problemów. Gęsto zalesione tereny lub niżej położone pasma górskie stają się tematem tabu. A zatem dokąd wyjechać na wakacje? Oto najważniejszym pytanie.

Osoby cierpiące z powodu stężenia pyłków roślin i roztoczy, powinny rozważyć wyjazd w wysokie rejony górskie. Na wysokościach powyżej 1.500 m.n.p.m. ilość pyłków oraz roztoczy jest znikoma, bowiem trawy kwitną tam jedynie przez dwa tygodnie w roku. Na początku lipca problem pylenia roślin, praktycznie zanika. Równie dobrym miejscem spędzania wakacji, dobrze tolerowanym przez alergików, są niewielkie wyspy, położone w oddaleniu od stałego lądu. Panujące tam dobre warunki wynikają z faktu, że wiatr wywiewa w stronę morza wszystkie pyłki roślin porastających wyspę. W praktyce jednym z najlepszych miejsc urlopowych dla alergików jest wybrzeże. Kiedy wiatr wieje od morza, powietrze nie zawiera praktycznie żadnych pyłków.

Wybór najlepszego miejsca do spędzenia urlopu zależy od planowanego kierunku naszej podróży.
Dla przykładu, w Europie Południowej rośliny pylą o wiele wcześniej niż w Europie Północnej. Natomiast alergicy podróżujący na południową półkulę muszą pamiętać, że w tych rejonach największe stężenie pyłków występuje w okresie od września do marca.

Niezależnie, od tego czy podróżuje się samochodem, pociągiem, autokarem, czy samolotem, alergicy powinni posiadać potrzebną wiedzę na temat specyfiki każdego ze środków transportu. Jeśli wybierasz samochód, pamiętaj, aby dobrze go wywietrzyć przed podróżą, a w czasie jazdy nie otwierać okien. Kiedy kupujesz nowy samochód, zaopatrz się w specjalny filtr przeciwpyłkowy, które instaluje się w systemach klimatyzacyjnych i wentylacyjnych. Podróż rozpoczynaj o zmierzchu, gdy jest najmniejsze stężenie pyłków. To samo dotyczy podróży autokarem lub pociągiem, jednak wybierając taki środek lokomocji, musisz się liczyć z tym, że nie będziesz miał wpływu na decyzje grupy turystów, z którą wspólnie podróżujesz. Wybierając się w podróż samolotem, nie zapomnij zabrać aerozolu do nawilżania śluzówki nosa.

Wiele regionów turystycznych na całym świecie oferuje noclegi odpowiadające potrzebom alergików. Zazwyczaj suche i słoneczne pokoje są lepszym rozwiązaniem niż wilgotne i zaciemnione pokoje położone w sąsiedztwie basenu.

Osoby cierpiące z powodu alergii układu oddechowego, objawiającej się ostrym nieżytem nosa lub zapaleniem spojówek powinny zawsze pamiętać o zabraniu w podróż niezbędnych leków. Preparaty stosowane do nosa, np. aerozole antyhistaminowe lub przeciwastmatyczne przydają się zawsze tam, gdzie następuje kontakt a alergenami. Pacjentom radzimy wybierać te preparaty, które mają szybkie działanie. Do takich zaliczają się wszystkie aerozole zawierające Azelastynę. Ten nowoczesny lek antyhistaminowy może być stosowany zawsze, w momencie pojawienia się przykrych objawów alergii. Lek ten pomoże zahamować typowe objawy uczuleniowe w 15 minut po zastosowaniu i działa przez około 12 godzin. Pamiętaj, że nawet najlepszy plan podróży może być zakłócony nieoczekiwanym atakiem alergenów. Po co więc kusić los?

Jak pogoda wpływa na alergie?

Jest słoneczna pogoda, powietrze przyjemnie ciepłe i suche, a łagodny wiatr delikatnie schładza rozgrzane ciało. Oto pogoda, o której marzy każdy urlopowicz. Niestety, przy takiej pogodzie alergik nie nacieszy się wakacjami, ponieważ przy suchym powietrzu i silniejszym wietrze, pyłki roślin są szczególnie łatwo przenoszone. Jednak przy odpowiednio dobranych lekach, alergicy nie muszą unikać spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Dla alergików, w okresie od grudnia do października prognoza pogody jest najważniejszą częścią codziennych wiadomości. Wpływ pogody na stężenie pyłków w powietrzu jest olbrzymi. Siła i kierunek wiatru, wilgotność powietrza oraz opady deszczu wpływają na zachowanie najmniejszych elementów roślin- pyłków. Silny wiatr potrafi przenosić pyłki roślin na odległość ponad 1.000 kilometrów. Gdy zaczyna padać, stężenie alergenów w powietrzu jest bardzo duże, jednak stopniowo deszcz wymywa pyłki z atmosfery i jego stężenie w powietrzu znacznie się obniża. W odróżnieniu od deszczowej pogody, w suchym powietrzu pyłki unoszą się w olbrzymich ilościach.

W upalne dni przy niskiej wilgotności powietrza, zaleca się stosowanie solanki w postaci aerozolu (woda zawierająca sole obojętne), w celu nawilżenia śluzówki nosa.
W rejonach wiejskich, pyłki roślin unoszą się w powietrzu głównie rano, natomiast w miastach największe stężenie pyłków występuje wieczorem. Ponieważ błonie śluzowej nosa najbardziej odpowiada środowisko wilgotne, dlatego wskazane jest spożywanie dużej ilości płynów.´

Jeżeli jesteś alergikiem, nie pozwól, aby pyłki wpływały negatywnie na twoje dobre samopoczucie. Chociaż natura każe ci cierpieć, ty mimo wszystko możesz cieszyć się przyrodą, pod warunkiem, ze masz pod ręką właściwy lek.

Leki, które mogą być aplikowane doraźnie tj. w postaci aerozolu donosowego oraz jako krople do oczu mogą okazać się bardzo przydatne. Niektóre z nich zawierają Azelastynę.
Azelastyna jest nowoczesnym lekiem antyhistaminowym, który łagodzi objawy alergiczne w ciągu 15 minut po zastosowaniu. Co więcej, Azelastyna może być stosowana za każdym razem, kiedy tylko dopadnie cię nagły atak swędzenia, kichania, kataru lub efekt czerwonych oczu. Lek utrzymuje swe działanie przez 12 godzin. Azelastyna jest dobrze tolerowana przez organizm i w zdecydowany sposób poprawia komfort życia osób cierpiących z powodu alergii.

Charakterystyka różnych gatunków traw

Rodzina:Wiechlinowców
Występowanie:na całym świecie

Trawy nie znają granic. Rodzina roślin należąca do rzędu wiechlinowców obejmuje około 8.000 gatunków. Wiele zbóż oraz roślin wykorzystywanych przez człowieka należy do rodziny traw. W tej grupie roślin najważniejsze są trawy wiechlinowate, określane potocznie jako trawy słodkie. Trawy te występują w postaci długiej lub o średniej długości. Pyłki traw wiechlinowatych łatwo rozprzestrzeniają się na bardzo duże odległości i to one głównie są odpowiedzialne za działania alergenne. W Europie Środkowej, najpowszechniejszą formą alergii jest alergia na pyłki traw.

Wszystkie trawy należące do tej rodziny posiadają podobną budowę. Składają się z łodygi i kolanek, które są stałymi elementami potrzebnymi do odrastania roślin. Pozwala to przetrwać roślinie zarówno w klimacie zimnym i wilgotnym jak i ciepłym oraz suchym. Liście posiadają tak zwane merystemy pierwotne, czyli tkanki twórcze potrzebne do regeneracji rośliny po zerwaniu lub skoszeniu. Ze względu na dużą wysokość łodygi wszystkie trawy mają odsłonięte kwiaty. Rolą kwiatu jest ułatwienie wypuszczenia pyłków.

Rodzina traw wiechlinowców jest znana od tysięcy lat. Ich uprawę po raz pierwszy odnotowano w pobliżu pierwszych osad zamieszkanych przez osiadłe grupy ludzi. Ludzie ci mieli zwyczaj dbać o rosnące trawy i potrafili wyodrębniać ich poszczególne gatunki. W Azji Mniejszej uprawiano pszenicę, w Ameryce Środkowej kukurydzę, a w Azji ryż. Te trzy podstawowe rodzaje traw należące do rodziny wiechlinowców, stworzyły bazę dla wielu nowych odmian, które przystosowywano do obecnych potrzeb ludzi. Wyżywienie mieszkańców całego świata zależy w dużej mierze od dostępności i występowania tych traw.

Katar sienny, czyli katar bez kontaktu z sianem

Jeżeli wiosną zaczynamy odczuwać swędzenie nosa, a nieustanne kichanie i ciągły katar nie dają nam żyć, przychodzi na myśl tylko jedna rzecz: katar sienny. Jednak określenie katar sienny może być mylące, bo to nie siano jest przyczyną naszych dolegliwości, ale pyłki wielu roślin, w tym także traw. Skłonności genetyczne nie są tu bez znaczenia. A zatem potrzebujesz dobrych rad?

Osoby cierpiące na pyłkowicę, czyli katar sienny odczuwają przykre dolegliwości takie jak świąd w nosie czy napady kichania. Nieustanny wyciek wodnistej wydzieliny lub spuchnięty nos powodują, ze nasz nos jest ciągle zatkany. Katar sienny, który w terminologii medycznej określany jest jako alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa, ma charakter choroby cywilizacyjnej i za sprawą swoich objawów jest niezwykle uciążliwy.

Przykre dolegliwości są wywoływane przez najmniejsze składniki zawarte w kwiatach określane jako pyłki. Maja one zdolność unoszenia się w powietrzu do wysokości 1,500 metrów i pokonywania odległości 300 kilometrów lub więcej. W okresie pylenia, nos każdego z nas musi się codziennie zmierzyć z działaniem ponad 8,000 różnego rodzaju pyłków. Alergikowi wystarczy działanie 50 rodzajów pyłków, aby jego system odpornościowy zaczął reagować.

System odpornościowy osób cierpiących na alergię, mylnie odbiera pyłki roślinne jako swojego wroga uruchamiając system obronny. Bardzo ważnym neuroprzekaźnikiem podczas reakcji systemu immunologicznego jest histamina. Stale uwalniana zwiększa dramatycznie przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych, co jest przyczyną bolesnych obrzęków, a drażnienie zakończeń nerwów czuciowych powoduje świąd i ból.

Jeden za wszystkich – Wszyscy za jednego

Nie można wprawdzie wyleczyć kataru siennego, są jednak różne sposoby, aby ulżyć alergikowi w jego dolegliwościach. Aerozole, mające działanie obkurczające śluzówkę nosa są w tym bardzo pomocne, ale mogą być stosowane tylko przez dwa lub trzy tygodnie. Jeśli stosuje się je przez dłuższy okres czasu, ryzykuje się uszkodzeniem błony śluzowej. Kortykosteroidy donosowe mają działanie powstrzymujące stan zapalny nosa. Są stosowane najczęściej w przypadku bardzo silnych objawów alergii. Środki stabilizujące komórki tuczne, czyli komórki tkanki łącznej oraz błon śluzowych są lekami, które powstrzymują proces uwalniania się akceptorów komórek tucznych. Przyjmowanie tego typu środków zazwyczaj cztery razy dziennie powinno się jednak rozpocząć dwa lub trzy tygodnie przed pojawieniem się pierwszych objawów alergii.

Doskonałą alternatywę stanowią leki antyhistaminowe. Najlepszym tego przykładem jest nowoczesny i najczęściej stosowany środek z rodziny nowych antagonistów receptora H1, Azelastyna. Azelastyna zapewnia ulgę przy wszelkiego rodzaju objawach ataku alergii w przeciągu 15 minut. Lek może być przyjmowany doraźnie, w chwili wystąpienia objawów i ma przedłużone działanie utrzymujące się do około 12 godzin. Wystarczy wpuścić lek raz lub dwa razy do każdego otworu nosowego, aby skutecznie pozbyć się przykrych dolegliwości. Azelastyna hamuje uwalnianie histaminy z mastocytów oraz stabilizuje błonę komórkową komórek tucznych. Azelastyna jest lekiem dobrze tolerowanym przez organizm człowieka i w zdecydowany sposób podnosi komfort życia osób cierpiących na alergię.

Najczęstsze pytania zadawane przez alergików

Gdy wychodzę z domu, moje oczy zaczynają piec i łzawić, a spojówki stają się zaczerwienione. Lekarz powiedział mi, że jestem uczulony na pyłki traw i doradził, żebym kupił w aptece krople do oczu zawierające Azelastynę. Jaka jest Państwa opinia w tej sprawie?

To bardzo dobra rada. Krople do oczu, w których składzie znajduje się Azelastyna, zawierają nowoczesny środek blokujący receptor H1. Środek ten w bardzo krótkim czasie (około 15 minut) zapewnia ulgę przy takich objawach uczuleniowych jak swędzenie, pieczenie i łzawienie oczu oraz alergiczne zapalenie spojówek. Krople są łatwe w użyciu i mogą być stosowane zawsze, w momencie wystąpienia objawów alergii. Nie ma przy tym potrzeby zakrapiania oczu wcześniej, w celu uniknięcia reakcji uczuleniowej. Ponieważ działanie leku utrzymuje się do około 12 godzin preparat wystarczy zastosować dwa razy dziennie. Krople są dobrze tolerowane przez organizm i nie powodują uczucia zmęczenia.
Azelastyna nie jest sterydem, a zatem powoduje mniej skutków ubocznych. Dzięki temu, preparat lepiej się sprawdza w czasie podróży.
Stężenie pyłków w krajach, do których udajemy się na urlop zazwyczaj różni się od warunków panujących w miejscu zamieszkania. Dlatego alergicy wyjeżdżający na wakacje powinni mieć zawsze pod ręką dobry i sprawdzony lek.
Życzymy Panu dużo zdrowia! Zespół Redakcyjny

Próbuję walczyć z uczuleniem na pyłki poddając się immunoterapii. Przyjmuję szczepionki alergenowe i efekty są zadawalające. Czasem jednak męczy mnie katar i zatkany nos. Co mogę zrobić, żeby pozbyć się tych dolegliwości?

Immunoterapia swoista (SIT), czyli odczulanie jest skuteczną metodą przy długotrwałym leczeniu alergii. Dla alergików, których samopoczucie stale się pogarsza, tego rodzaju terapia może pomóc w leczeniu lub zahamowaniu choroby. W skrajnych przypadkach nie leczona alergia może bowiem doprowadzić do astmy oskrzelowej. Stosując immunoterapię, przypadki zachorowań na astmę zdarzają się rzadziej, a objawy alergii są łagodniejsze. Dolegliwości, o których Pani mówi można łatwo leczyć stosując działające miejscowo aerozole do nosa i krople do oczu. Bardzo przydatne będą preparaty zawierające Azelastynę. Ten środek antyhistaminowy stosuje się w sytuacji, gdy pojawiają się pierwsze objawy uczuleniowe. Działanie leku jest bardzo szybkie – już po 15 minutach poczuje się Pani znacznie lepiej. Azelastyna ma działanie przeciwalergiczne i przeciwzapalne oraz reguluje aktywność komórek tucznych. Aby zahamować wodnisty katar i udrożnić nos wystarczy do każdego otworu nosowego podać jedną lub dwie dawki leku dwa razy dziennie. Azelastyna jest zatem dobrym uzupełnieniem stosowanej przez Panią immunoterapii.

Życzymy Pani dużo zdrowia! Zespół Redakcyjny

Wskazówki eksperta na dzisiaj: Jak przechytrzyć pyłki traw

• Vyhneme se rozkvetlým loukám
• Jeli venku teplo a sucho, nebo fouká-li poměrně dost svěží vítr, zůstaneme raději doma.
• Okna a dveře necháme zavřené.
• Nikdy nenecháváme ležet v ložnici svršky, jež jsme měli na sobě (venku).
• Každý večer si umyjeme vlasy.
• Pravidelně omýváme všechny svoje brýle teplou vodu.
• Koupíme si vůz vybavený zvláštními pylovými filtry, popřípadě si je necháme namontovat.
• Nechodíme na vycházky do přírody v době, kdy vzduch je přesycen pyly (tzn. od dubna do říjnal) – a to zejména ne v noci a brzy ráno, kdy je ve vzduchu pylu nejvíce.
• Dovolenou trávíme u moře, ve vysokých horách, nebo na poušti. Všude tam je výskyt pylů nejnižší.
• Zkusíme zjistit, na které konkrétní pyly je naše reakce zvlášť silná.
• Než se zapojíme do provozování outdoorových aktivit, věnujeme pozornost oficiálním předpovědím výskytu pylových alergenů.
• Máme vždy po ruce vhodný přípravek k potlačení alergie.