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Consigli per la riduzione dei sintomi dell’allergia agli acari della polvere

Pubblicato il: lunedì, 19. novembre 2007

• Non surriscaldare i locali. Soprattutto la temperatura delle camere da letto non dovrebbe mai superare i 20° C.
• Arredare l’abitazione utilizzando armadi chiusi piuttosto che scaffalature aperte.
• Evitare i ricettacoli di polvere: tappeti e moquette dal pelo lungo, tendaggi pesanti, cuscini in quantità eccessive, peluche e pupazzi di stoffa o anche piante e fiori secchi.
• Effettuare la pulizia dei pavimenti con panno umido almeno una volta ogni due giorni.
• Passare l’aspirapolvere regolarmente.
• Passare l’aspirapolvere a potenza massima su moquette e tappeti ad intervalli regolari e utilizzando un filtro ad alta efficacia. Provvedere alla sostituzione del sacchetto della polvere con la massima frequenza.
• Far eseguire periodicamente la pulizia professionale dei vostri mobili imbottiti oppure sostituirli con arredamenti in pelle.
• Fissare i letti su piedi, in modo da permettere la ventilazione sottostante (non utilizzare letti a cassonetto)
• Utilizzare fodere coprimaterasso (encasings) impermeabili agli acari.
• Utilizzare materassi, coperte, copriletti e lenzuola in materiale anti-allergenico.
• Esporre lenzuola e coperte regolarmente all’aria e al sole.
• Lavare le lenzuola una volta alla settimana (possibilmente a più di 60 °C).
• Lavare o far eseguire il lavaggio professionale di coperte, cuscini e coprimaterasso almeno una volta ogni tre mesi.
• Sostituire i vecchi materassi ogni otto anni.
• Per i bambini: mai portare peluche o pelli d’agnello a letto o nella carrozzina.
• Se possibile, acquistare pupazzi di peluche o di stoffa lavabili e lavarli una volta al mese ad una temperatura superiore ai 60 °C, oppure impacchettarli nel cellophan e riporli nel freezer per 48 ore. Quindi eseguire il lavaggio dei pupazzi a bassa temperatura.
• Non usare apparecchi umidificatori dell’aria.

Riproduzione gratuita, si prega di far pervenire un esemplare giustificativo.